Nutrição

Os riscos de tomar suplementos alimentares sem supervisão médica

Os suplementos alimentares estão cada vez mais populares entre os frequentadores de academias de ginástica. Muitos acabam aderindo aos suplementos por indicação de amigos ou o próprio instrutor da academia.

Geralmente, estas pessoas não estudaram nutrição, então não tem competência para prescrever a suplementação. O que pode acarretar inúmeros riscos à saúde.

Antes de se indicar um suplemento alimentar, é necessário o profissional saber bem da rotina alimentar do paciente, se possui deficiência alimentar, fora isso ainda é necessário fazer uma avaliação médica para saber sobre a deficiência hormonal, problemas cardíacos, renais, entre outros.

Alguns suplementos alimentares contêm substâncias que são proibidas: como hormônios e estimulantes.

Conheça alguns riscos de tomar suplementos alimentares sem supervisão médica:

Psicoestimulantes e hormônio

O uso destes psicoestimulantes, podem acarretar desregulação das funções dos organismos, provocar taquicardia, hipertensão.

Já os usos de hormônios podem desequilibrar a produção natural do corpo, a consequência mais comum é o aparecimento de características de efeminação (nos homens) e características masculinas (nas mulheres).

Suplementos alimentares

O uso incorreto dos suplementos alimentares pode ter um acumulo de gordura corporal, retenção de liquido, aparecimento de acne.

Alguns suplementos mais comuns

  • Pré-treinos
  • Termogênicos
  • Aminoácidos
  • Proteínas
  • Creatina
  • Carboidratos
  • Maltodextrina e Dextrose
  • Suplementos hormonais

O uso dos suplementos podem ser um grande facilitador para o alcance dos objetivos desejados, mas é importante ressaltar que o uso incorreto pode fazer o oposto do desejado.

Procure um profissional da área para saber qual o melhor uso para você. 

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