Nutrição

Entenda as habilidades e funções de um nutricionista esportivo

O número de pessoas que realizam atividades físicas está se tornando cada vez maior. Para quem faz atividades físicas uma boa alimentação é indispensável. Um nutricionista esportivo fornece a orientação adequada para essas pessoas melhorarem seu desempenho físico por meio de um tratamento nutricional.

O mercado para um nutricionista esportivo está aquecido. Segundo a Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricional (Abenutri), o setor cresceu 9% e faturou US$ 270 milhões em 2016. Mais de 28 milhões de pessoas praticam atividades físicas no Brasil.

 

O que faz um nutricionista esportivo?

Um nutricionista esportivo fornece a orientação adequada sobre exercícios físicos, alimentação e uso de vitaminas, minerais e suplementos para os praticantes de atividades físicas e atletas. Ele é capacitado para entender a composição corporal adequada para diferentes tipos de modalidades e melhorar o desempenho, perda ou ganha de peso, ganho de massa muscular e definição muscular.

Ser um nutricionista esportivo também envolve desenvolver cardápios para alimentação de grupos, como empresas, escolas e outros, e traçar estratégicas para promover saúde.

 

O que é necessário? 

Para se tornar um nutricionista esportivo, é necessário cursar disciplinas de fisiologia do exercício e nutrição esportiva durante a formação acadêmica de graduação. Também é necessário fazer uma especialização na área que envolva conhecimentos de fisiologia e treinamento desportivo, avaliação nutricional e recomendações nutricionais na área esportiva.

 

Atividades de um nutricionista esportivo

Atividade física:

Qualquer movimento que requer energia, como caminhar, dançar, treinar e até mesmo limpar a casa. Neste caso, o nutricionista esportivo, supervisiona a alimentação e avalia se a atividade física que a pessoa faz, está ajudando a diminuir o peso e o índice de gordura corporal ou não.

 

Exercício: 

O nutricionista esportivo auxilia com atividades físicas que têm objetivos específicos, como melhorar rendimento, diminuir gordura ou aumentar a massa muscular, por exemplo. Ele supervisiona a alimentação da pessoa e avalia se o exercício está atingindo o objetivo.

Em casos que o esporte envolve competições, o nutricionista esportivo deve trabalhar em equipe com um diretor esportivo, treinador, médico, fisioterapeuta e psicólogo. O nutricionista e o médico cuidam da suplementação e evitam o consumo de substâncias proibidas, enquanto o nutricionista esportivo supervisiona a massa muscular, evita anemia e desajustes no metabolismo.

 

O que não faz 

Não cria planos de treinamento: 

Um nutricionista esportivo não escolhe os melhores exercícios para cada pessoa, essa tarefa é do treinador. Para isso é necessário um profissional que possa avaliar condições físicas para desenvolver um circuito de treino.

 

Não prescreve medicação: 

O nutricionista esportivo não pode prescrever medicamentos e produtos que façam perder peso, por exemplo. Há alguns farmacêuticos autorizados a prescrever, porém o médico é sempre autorizado a isso.

 

O ITH oferece o curso de Pós-Graduação em Nutrição Esportiva, autorizado pelo MEC. Com este curso você estará habilitado para ser um nutricionista esportivo.

MATRIZ - Goiânia


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